5 BASIT TEKNIKLERI IçIN BACAK

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında mevcut üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana mevrut kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın ense kısmında ani ve kırıcı bir ağrıya illet olur.Bacak vecasının kayn

Aşırı Etil alkol Tüketimi: Aşırı alkol yararlanmaı, sirkülasyon sistemini etkileyebilir ve buna sargılı olarak bacak balkısının görülme olasılığını zaitrabilir.Sinir sıkışması ekseriyetle bel fıtığı veya siyatik sinir inflamasyonu üzere durumların sonucunda ortaya çıkar.Bu durumda, mahir bir doktora danışmak ve te